【雞豬牛魚排熱量一覽】#杯蓋生活
給那個愛吃牛排的朋友看看‼️
(杯蓋超愛牛排，但是超罪惡🤣)
前幾天去吃牛排，才想到有人留言給杯蓋，說想知道牛排熱量是多少，所以這邊整理了一些資料，結合之前做過的圖文，分享給大家，雞豬牛魚的熱量是多少，以及鐵板牛排常使用到的食材，熱量是多少，大家可以參考看看，希望可以幫上忙‼️
鐵板排餐雖然富含蛋白質，但是同時油脂含量超高，熱量一定超過800大卡😱，大家在吃的時候，如果真的會擔心負擔太重，可以盡量避免再喝含糖飲料或是冰淇淋等等的食物🤣。
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